
在滇池北岸的云南昆明福保村,红灯笼挂满街巷,福字贴满门窗。村内集合民俗展演、潮流互动、美食品鉴、落日景观等多元元素的新春庙会,吸引了大批市民游客。
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一年之计在于春,今天,咱们迎来二十四气节之首——立春。“与天气共变化,与庶民共冷暖”的《上海健康播报》也从今天运转,如顺心春风奉陪你走过四季。
铭刻立春健康口诀:一是“通经络”,盛康优配二是“护三关”,三是“吃春鲜”,为健康一年开个好头。
畅通经络,从黎明运转。起床后,用手指或木梳从前额梳到颈后几十下,有助于头脑清亮。
机灵春捂,重心护好“三关”——后颈、肚脐和脚踝。一条浮薄领巾、一件贴身背心、一对包裹脚踝的袜子,便是最好的“春捂”三件套。
巧用饮食,有助阳气生发。春韭、芽菜、春笋、菠菜等皆是好经受亿本配资,但也要适量食用,以防上火。
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